Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 grudnia 2023
|
49,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1784 kcal
|
Tłusz: 74,10g | Białk: 86,85g | Węglo: 200,80g.
Śniadanie: Danone Hipro Myrtilles (160g), Migros High Protein Drink, Danone Actimel 0%, Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Carrefour Bio Cranberries, Auchan Banane, Noix du Brésil, Graines de Chia Séchées, Flocons d'Avoine. Lunch: Auchan Crème Fraîche Épaisse 30%, Farine de Blé T55, Beurre Doux, Farine de Petit Épeautre Intégrale, Amandes Poudre, Xylitol, Danone Hipro Mousse Cacao, Dates Medjool, Farine de Blé T55, Beurre Doux, Farine de Petit Épeautre Intégrale, Amandes Poudre, Xylitol, Mandarine, Avocat, Oeuf, Carrefour Bio Saumon Fumé, Amora Sauce Samouraï , La Boulangère Pain Burger Seigle. Obiad: Carrefour Poêlée de Légumes Grillés, Picard Noix de Saint Jacques, Picard Crumble Poire-Chocolat, Langoustine. Przekąski/Inne: Danone Hipro Myrtilles (160g), Bulk Powders Whey, Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Carottes, Poireau Cuit, Épinard, Poivrons Rouges Doux, Courgette. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
29 gru 23 przez użytkownika: biggmarcus
|
Merci Marc, malheureusement ça va remonter vu le we festif qui s'annonce 🤣🍾
30 gru 23 przez użytkownika: chloe2toi
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|