|
Woo hoo, oh yea I'll take it! See the allergy not hungry can't taste anything is working. =)
|
75,4 kg
Do tej pory straciłeś: 23,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2104 kcal
|
Tłusz: 48,08g | Białk: 62,99g | Węglo: 384,82g.
Śniadanie: Domino Sugar Dark Brown Sugar, Mariani Sliced Premium Almonds, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Zurvita Zeal For Life, Honey. Lunch: Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz), Mission Soft Taco Flour Tortillas (Medium), Kirkland Signature Lean Ground Beef (91/9), Tillamook Pepperjack Cheese, Nalley Original Chili Con Carne with Beans, Sweetworks Sixlets (8 Individual Candies). Obiad: Apples, Bananas, Nutiva Organic Chia Seed, Honey, Bob's Red Mill Organic 100% Whole Ground Golden Flaxseed Meal, Blackberries, Peach, Zucchini, IGA hot cocoa mix, Mountain High Fat Free Vanilla Yoghurt. Przekąski/Inne: Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Nuts & Sea Salt, Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt, Epoca Cool Plus Probiotic Cultured Dairy Beverage, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz). więcej...
|
|
2558 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 15 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Siedzenie - 2 godziny, Stanie - 2 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 10 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
Nice loss and an even "NICER" (is that even a word? LOL ) Positive spin on a negative situation...:)
Hope your allergies are better soon...
30 kwi 15 przez użytkownika: SuccessThisTime58
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|