Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2024
|
126,7 kg
Do tej pory straciłeś: 11,9 kg.
Wciąż do stracenia: 57,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1909 kcal
|
Tłusz: 64,01g | Białk: 48,82g | Węglo: 116,63g.
Śniadanie: Exquisa Creation Erdbeere, Wonnemeyer Brotaufstrich Ei Schnittlauch , Orangen, Aldi Dinkelschnitte, Nadler Honig Senf Heringsfilets , Aldi Datteltomaten. Lunch: Mutters Feinstes Möhreneintopf, Eberswalder Würstchen. Obiad: Rotkäppchen Silvaner Lieblich, Leerdammer Delacrème , Aldi Datteltomaten, Aldi Rote Paprika, Gurke (mit Schale). Przekąski/Inne: Lindt Pralinés Noirs. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|