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19.4
27.6
30.70
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44,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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815 kcal
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Tłusz: 21,73g | Białk: 48,77g | Węglo: 106,55g.
Śniadanie: いなば食品 ライトツナ スーパーノンオイル (70g), キューピー キューピーライト, マッシュルーム, きゅうり, トマト, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, リバティライフ マッドプロテイン ホエイ, ヤマザキ製パン 肉まん, レタス. Lunch: 雑炊. Przekąski/Inne: ミスタードーナツ エンゼルクリーム. więcej...
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Zyskuje 0,7 kg na tydzień
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