|
Лед тронулся, отечность начинает сходить, хотя из-за сегодняшнего недосыпа (чтобы попасть на тренировку пришлось очень рано встать, а легла поздно) я прям чувствую себя водяным🐳
|
70,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1639 kcal
|
Tłusz: 61,05g | Białk: 110,71g | Węglo: 128,33g.
Śniadanie: Милка Конфеты из Молочного Шоколада с Ореховой Начинкой, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Молодой Шпинат, Яйцо, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Простой Выбор Геркулес. Lunch: Skuratov Чай Ежевика-Грейпфрут, Skuratov Киш Жюльен. Obiad: Jagermeister Ликер Десертный, Ашан Шампиньоны, Филе Индейки, Помидоры, Болгарский Перец. Przekąski/Inne: Океан Вкуса Мясо Мидий Тихоокеанских Отварное в Рассоле, Мерси Темный Шоколад с Начинкой из Марципана , Рафаэлло Конфета. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|