Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 maja 2015
|
114,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11,9 kg.
Wciąż do stracenia: 34,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1121 kcal
|
Tłusz: 64,98g | Białk: 108,73g | Węglo: 22,18g.
Śniadanie: Ovo Frito, Café com Leite Integral. Lunch: Camil Feijão Preto, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Chuleta Bovina. Obiad: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Rabanetes. Przekąski/Inne: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Ovo de Codorna. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|