Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2024
|
126,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11,8 kg.
Wciąż do stracenia: 57,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1391 kcal
|
Tłusz: 63,93g | Białk: 89,57g | Węglo: 106,61g.
Lunch: Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Hofburger Emmentaler, Zwiebeln, Kohlrabi, Aldi Rote Paprika, Aldi Datteltomaten, Bonduelle Gold Mais, Hartgekochtes Ei, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Kraft Miracle Whip Balance. Obiad: Born Tomatenketchup , Dr. Oetker Intermezzo Thunfisch mit Zwiebeln . Przekąski/Inne: Milka Feine Kugeln Noisette, Sprengel Premium-Trüffel. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|