Dziennik jachta, 17 sty 24

Yeah, 5x gewogen👀. Das ist doch ein schöner Wochenteiler! Man darf sich wirklich nicht unterkriegen lassen💪

125 kg Do tej pory straciłeś: 13,6 kg.    Wciąż do stracenia: 56 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

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1754 kcal

Tłusz: 80,17g | Białk: 79,04g | Węglo: 171,68g.   Lunch: Petersilie, Balsamico, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Bonduelle Gold Mais, Aldi Rote Paprika, Gurke (Geschält), Aldi Datteltomaten, Popp Eiersalat Brotaufstrich , Rücker Alter Schwede Nordisch-Pikant, Leerdammer Delacrème , Aldi Dinkelschnitte. Obiad: Tomatenmark, Hofburger Emmentaler, Born Tomatenketchup , ORO di Parma Passierte Tomaten , Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Aldi Gehacktes Gemischt , Barilla Penne Rigate. więcej...