Dziennik jmp2004, 08 maj 15

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 maja 2015
74,1 kg Do tej pory straciłeś: 23,4 kg.    Wciąż do stracenia: 0 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

1313 kcal Tłusz: 50,57g | Białk: 92,27g | Węglo: 136,92g.   Śniadanie: Caffè Latte senza Grassi, Balocco Vita Mia, Caffè Macchiato. Lunch: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Sojasun Yogurt Bifidus Bianco Naturale, Natura Nuova Seitan alla Piastra. Obiad: Arance, Petto di Pollo (al Forno, senza Grassi, a Fette), Atlantic Select Ensalada de Frutos del Mar, Pomodorini Secchi, Buitoni Bietole Erbette, Pane Integrale. Przekąski/Inne: Carote, Finocchio Crudo, Peperoni Gialli Dolci. więcej...
1805 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
stała waga

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi jmp2004


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.