Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2024
|
84,6 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1566 kcal
|
Tłusz: 67,62g | Białk: 84,57g | Węglo: 149,28g.
Śniadanie: Агрокомплекс Молоко 2,5%, Ряба Майонез Оливковый, Ларец Сыр с Лисичками, Белый Хлеб, Донские Традиции Буженина Куриная Варено-Копченая. Lunch: Овощной соус с сердечками в сметане. Obiad: Trattoria di maestro Turatti Моцарелла Mini, Донские Традиции Буженина Куриная Варено-Копченая, Хайнц Сырный Соус, Белый Хлеб, Абсолютно для Всех Мед, Магнит Банан, Агрокомплекс Кефир 2,5%, Коровка из Кореновки Творог 5%. Przekąski/Inne: Bombbar Fitness Cookie Nut Mix, Капучино. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|