|
Все, последствия праздников точно ликвидированы!
Чувствую, что меня немного от воды раздуло, но я спать легла очень поздно и вчера к вечеру очень вкусно мне было, по калориям перебор.
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1070 kcal
|
Tłusz: 25,39g | Białk: 107,94g | Węglo: 99,67g.
Śniadanie: Молодой Шпинат, Яйцо, Уральский Хлеб Ржаное Чудо, Лосось. Lunch: Банан, Кукумбер Уха Сборная с Укропом. Obiad: Протеин Бар Протеиновый Батончик, Куриное Филе, Imperial Cuisine Лапша Гречневая Соба, Руккола, Помидоры Черри. Przekąski/Inne: Just Fit Протеин. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|