Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2024
|
124,5 kg
Do tej pory straciłeś: 16,5 kg.
Wciąż do stracenia: 34,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2885 kcal
|
Tłusz: 109,72g | Białk: 189,59g | Węglo: 287,41g.
Śniadanie: Урожай Хлеб Бездрожжевой, Кофе, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Ферма Сулугуни, Яготинский Простокваша, Зеленая Фасоль. Lunch: Хлебцы Хрустящие, Хлебцы Хрустящие, Хек Жареный, Хлеб Черный, Борщ Украинский. Obiad: Зеленая Фасоль, Томатный Соус, Чай с Сахаром, Хлебцы Хрустящие, Капуста Тушеная с Мясом. Przekąski/Inne: Чай с Сахаром, Шоколад Миллениум 80%, Колбаса, Хлеб Цельнозерновой. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|