Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2024
|
81,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1535 kcal
|
Tłusz: 73,28g | Białk: 73,97g | Węglo: 146,94g.
Śniadanie: Oeuf, Amandes, Banane, Regain Bio Lait de Soja Vanille. Obiad: Riz Thaï Cuit (2 Volumes d'eau), Carrefour Extra Yaourt à la Grecque Nature, Curry pois chiches & légumes au lait de coco. więcej...
|
|
2175 kcal
|
Ćwiczenie:
Marche - 39 minut, Yoga - 22 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 22 minut, Spanie - 9 godziny i 37 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
Merci pour vos encouragements.
22 sty 24 przez użytkownika: stevenfoxhound
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi stevenfoxhound
|