Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2024
|
124 kg
Do tej pory straciłeś: 14,6 kg.
Wciąż do stracenia: 55 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1528 kcal
|
Tłusz: 46,27g | Białk: 79,91g | Węglo: 198,75g.
Lunch: Magerquark, Chiquita Banane, Orangen, Aldi Rote Paprika, Radeberger Lachsschinken, Saint Albray Französischer Weichkäse, Aldi Dinkelschnitte. Obiad: Gekochtes Ei, Zwiebeln, Gut & Günstig Bauchspeck, Kartoffeln. Przekąski/Inne: Lindt Trüffel Marc de Champagne, Milka Feine Kugeln. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|