Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 stycznia 2024
|
77,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 12,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1175 kcal
|
Tłusz: 54,44g | Białk: 86,06g | Węglo: 94,58g.
Śniadanie: Honey , Cinnamon , Almond Butter, Flaxseed Seeds , Woolworths Full Cream Plain Yoghurt, Mangos . Lunch: Balsamic Vinegar, Woolworths Smoked Trout Fish Bites, Cucumber (with Peel) , Lettuce, Baby Spinach, Strawberries . Obiad: Green String Beans, Chicken Breast Meat , Red Tomatoes (in Tomato Juice, Canned) , Onions , Coconut Oil. Przekąski/Inne: Latte Coffee. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|