Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2024
|
81,8 kg
Do tej pory straciłeś: 48,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3783 kcal
|
Tłusz: 85,76g | Białk: 107,81g | Węglo: 648,05g.
Śniadanie: Huevo, Montina Churrasco de Vacuno, Acuenta Pan de Pascua, Jumbo Pan Hallulla. Lunch: Zanahoria, Tomates, Cebollas, Arroz Blanco, Calo Mantequilla, Colun Queso Crema Natural, Nectarinas, Peras, Morrón, Zanahoria, Cebollas, Mejillones, Jumbo Pan Hallulla. Obiad: Tomates, Zanahoria, Cebollas, Acuenta Azúcar, Vivo Avena Instantánea, Huevo, Arroz Blanco, Calo Mantequilla, Colun Queso Crema Natural, Nectarinas, Peras, Jumbo Pan Hallulla. Przekąski/Inne: Acuenta Azúcar, Vivo Avena Instantánea, Costa Galletas de Mantequilla. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|