Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2023
|
130 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 61 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1147 kcal
|
Tłusz: 48,44g | Białk: 42,89g | Węglo: 128,16g.
Śniadanie: Aldi Rote Paprika, Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Leerdammer Delacrème , Saint Albray Französischer Weichkäse, Aldi Dinkelschnitte. Obiad: Yogurette Yogurette, Born Tomatenketchup , Dr. Oetker Intermezzo Thunfisch mit Zwiebeln . Przekąski/Inne: Wintertraum Lebkuchen Herzen. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|