Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 lutego 2024
|
82,5 kg
Do tej pory straciłeś: 47,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
5977 kcal
|
Tłusz: 216,56g | Białk: 187,68g | Węglo: 816,30g.
Śniadanie: San Jorge Paté Sabor Ternera, Palta, Lider Pan Bocado de Dama, Jumbo Pan Hallulla. Lunch: Soprole Yogurt Protein + Natural Endulzado, Costa Galletas Sabor Limón, Costa Galletas de Mantequilla, Nectarinas, Peras, San Jorge Paté Sabor Ternera, Lider Pan Bocado de Dama, Colun Yoghurt Batido. Obiad: San Jorge Salchicha Sureña, Peras, Nectarinas, Nuestra Cocina Ketchup, Calo Mantequilla, Lider Pan Bocado de Dama. Przekąski/Inne: Lider Pan Bocado de Dama, Chicharrón, Calo Mantequilla, Pan Amasado, Huevo, Patatas Fritas, Genial Pollo Arvejado con Papas. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|