Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 maja 2015
|
54,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1441 kcal
|
Tłusz: 77,97g | Białk: 95,54g | Węglo: 90,81g.
Śniadanie: Чудо Коктейль Молочный Банан-Карамель, Лито Пребиотик с Лактулозой Селен, Кубанский Молочник Закваска, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Лук, Морковь, Морской Язык. Obiad: ПРИНГЛС Чипсы. Przekąski/Inne: Бабкины Семечки Семечки, Топленое Молоко, Черная Смородина, Топленое Молоко, Облепиха. więcej...
|
|
1913 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 40 minut, бодишред кардио 2 - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|