Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lutego 2024
|
125 kg
Do tej pory straciłeś: 16 kg.
Wciąż do stracenia: 35 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2328 kcal
|
Tłusz: 107,13g | Białk: 134,17g | Węglo: 215,44g.
Śniadanie: Шампиньоны, Хлебцы Хрустящие, Креветки (Вареные или на Пару), Кофе, Кофе с Молоком. Lunch: Гречка Отварная, Тунец в Масле (Консервы), Кокосовое Масло, Капуста Тушеная без Масла. Obiad: Онур Айран Турецкий, Хачапури по-Аджарски. Przekąski/Inne: Ашан Мандарин, Ашан Мандарин, Хлебцы Хрустящие, Roshen Лещина, Свинина Тушеная, Белый Хлеб. więcej...
|
Traci 14 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|