Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lutego 2024
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49,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1665 kcal
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Tłusz: 77,06g | Białk: 73,51g | Węglo: 173,82g.
Śniadanie: Bonne Maman Confiture Myrtille Intense , Bjorg Son d'avoine Bio, Oeuf, Bulk Powders Pure Whey Protein Chocolate, Bulk Powders Pure Whey Protein Chocolate, Le Petit Basque Yaourt de Brebis 0%, Monoprix Beurre Doux, Lidl Pain Complet, Jean Hervé Sirop d'agave , Noix de Grenoble, Kara Lait de Coco Allégé , Graines de Chia Séchées. Lunch: Cuillers Pâtissiers, Xylitol, Cacao en Poudre, Mascarpone, Oeuf, Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (1), Farine de Blé T55, Beurre Doux, Farine de Petit Épeautre Intégrale, Amandes Poudre, Xylitol, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau), Oeuf, Accras de Morue, Nem. Obiad: Farine de Blé T55, Beurre Doux, Farine de Petit Épeautre Intégrale, Amandes Poudre, Xylitol, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau), Oeuf, Crème Fraîche Semi Épaisse 4%, Brocoli, Fromage Feta, Oeuf, Saumon, Flocons d'Avoine, Carottes, Lentilles Cuites. Przekąski/Inne: Labeyrie Saumon Fumé d'écosse, Chabrior Mini Toasts Nature, Mandarine, Figues Sèches, Dates Medjool. więcej...
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stała waga
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