Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2024
|
77,2 kg
Do tej pory straciłeś: 20,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1547 kcal
|
Tłusz: 70,97g | Białk: 105,99g | Węglo: 115,42g.
Śniadanie: Bootybar Печенье Лимон-Мята, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Каравай-СВ Хлеб Домашний Бездрожжевой, Южная Соковая Компания Миндальное Молоко Овсяша. Lunch: Южная Соковая Компания Овсяша Овсяное Молоко, FitnesShock Cocos, Шпинат, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Pretto Рикотта Сыр Мягкий 45%, Куриные Грудки (Запеченые). Obiad: Оливковое Масло, Веселый Молочник Сметана 15%, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Przekąski/Inne: Помидоры, Яблоко. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|