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19.0
28.2
29.95
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43,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1095 kcal
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Tłusz: 31,35g | Białk: 80,26g | Węglo: 123,30g.
Śniadanie: メグミルク 恵ヨーグルト脂肪０, リバティライフ マッドプロテイン ホエイ, ハンスローゼン パン・オ・セイグル（ライ麦パン）. Lunch: カレーライス. Obiad: エキストラバージンオリーブオイル, 三和豆水庵 波乗りジョニー, サツマイモ, 味噌汁, 銀鮭. więcej...
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Zyskuje 4,2 kg na tydzień
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