Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lutego 2024
|
122,4 kg
Do tej pory straciłeś: 16,2 kg.
Wciąż do stracenia: 53,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2210 kcal
|
Tłusz: 99,03g | Białk: 113,54g | Węglo: 210,65g.
Lunch: Aldi Datteltomaten, Gurke (mit Schale), Aldi Rote Paprika, Knoblauch, Karls Erdbeer Maracuja Traum, Kaufland Magerquark, Bergader Bergbauern Käse Rauchkäse, Saint Albray Französischer Weichkäse, Aldi Dinkelschnitte. Obiad: Toast Hawaii, Hartgekochtes Ei. Przekąski/Inne: Vita Cola Original, Mars Celebrations (10g). więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|