Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lutego 2024
|
94 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2991 kcal
|
Tłusz: 161,11g | Białk: 155,58g | Węglo: 233,39g.
Śniadanie: Пеко Торт Сказка Бисквитный, Sen Soy Чипсы Нори, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Фуэт Экстра", Сыр Камамбер, Пармезан Сыр, Сыр с Плесенью, Рафаэлло Конфета, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, из Лавки Сырники с Малиной. Lunch: Медово-Горчичный Соус, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Помидоры, Болгарский Перец, Каравай Лаваш Армянский, Тарталетка, Роллы, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Молоко 1,5%, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals. Obiad: Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: Шоколадница Паста Карбонара, Рафаэлло Конфета, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|