Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lutego 2024
|
73,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1534 kcal
|
Tłusz: 68,45g | Białk: 120,20g | Węglo: 109,18g.
Śniadanie: Фруже Чернослив в Шоколаде, Вареное Яйцо, Вербицкие Карпаччо из Курицы, Ярхлеб Хлеб Vita Баланс Протеин, Bonfesto Сыр Творожный Песто и Базилик, Огурец (с Кожурой). Lunch: Огурец (с Кожурой), Шпинат, Bonvida Соевый Соус, Форель, Капуста. Obiad: Лидское Пиво Безалкогольное, Дары Малиновки Сметана 20%, Молочная Ферма Творог Деревенский 5%, Вербицкие Карпаччо из Курицы, Пятерочка Сахар. Przekąski/Inne: Морковь, President Сыр с Плесенью Le Blue, Сыр Пармезан Классический Альгерд, Миндаль Миндаль Жареный. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|