Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lutego 2024
|
71,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1523 kcal
|
Tłusz: 62,50g | Białk: 105,75g | Węglo: 135,00g.
Śniadanie: Sausage Egg & Cheese McMuffin McDonald's, Quaker Quick Oats, Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries. Lunch: Equate High Performance Protein Shake - Chocolate. Obiad: Great Value Frozen Mixed Vegetables (85g), Kraft Deluxe Original Cheddar Macaroni & Cheese, Food Lion Original Rotisserie Chicken. Przekąski/Inne: Food Lion Apple Turnover, Jolly Rancher Jelly Beans, Sam's Choice Spiral Cut Double Glazed Brown Sugar Premium Smoked Ham. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|