Dziennik nöhöhöhö, 29 lut 24

Profil nöhöhöhö | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

hab jetzt mal 500g dazu gerechnet wg Blutspende Gestern ... ist so ja auch cool

74,8 kg Do tej pory straciłeś: 46,2 kg. Wciąż do stracenia: 3,9 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 29 lutego 2024:

1494 kcal

Tłusz: 61,31g | Białk: 70,05g | Węglo: 170,28g. Śniadanie: Alnatura Kürbiskerne , Rapsöl, Apfel, Rotkohl. Lunch: Koro Drogerie Walnussmus, Alnatura Leupolzer Leicht, Barebells Salty Peanut Vegan , Beste Ernte Junge Möhren, Hartgekochtes Ei. Obiad: Gemischter Salat mit Dressing, Marillenknödel, Bürger Frischkäse Maultaschen. więcej...

Traci 0,8 kg na tydzień