Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 marca 2024
|
56,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1111 kcal
|
Tłusz: 40,58g | Białk: 51,95g | Węglo: 128,56g.
Śniadanie: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Alpro Миндальное Молоко, Кофе Эспрессо, Святой Источник Вода Лимон-Мята, Самокат Йогурт Питьевой 0,1%, Яйцо Всмятку, Капуста Тушеная. Lunch: Etlon Раф Марципан . Obiad: Два Капитана Коктейль из Морепродуктов в Рассоле. Przekąski/Inne: FitnesShock Raspberry Cashew. więcej...
|
|
2123 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca - 12 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 4 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi pristrelite
|