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19.1
26.5
30.75
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44,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1474 kcal
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Tłusz: 55,41g | Białk: 101,04g | Węglo: 141,17g.
Śniadanie: ムラカワ アーラ カマンベール, オーケーストア 満足果実フルーツジャム ストロベリー, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, プチトマト, 王様のパン 全粒粉100%の食パン. Lunch: 明太子, ご飯, 魚の天ぷら, はなまるうどん いか天, かぼちゃの天ぷら, エビの天ぷら. Obiad: ドミノ・ピザ クワトロ・カマンベールミルフィーユ（M）. więcej...
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Traci 3,5 kg na tydzień
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