|
-10 kg op de weegschaal! Wat ben ik trots op mezelf & mn choach omdat hij me zoveel helpt! 💪🏼🙏
|
87,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 15,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1209 kcal
|
Tłusz: 60,53g | Białk: 63,72g | Węglo: 93,56g.
Lunch: Délipain Keizerbroodjes, Délifin Kalkoenworst , Groentensoep. Obiad: Knorr Curry Saus, AH Zilvervliesrijst, AH Kipblokjes, AH Hollandse Roerbakgroente. Przekąski/Inne: Nature Valley Protein Salted Caramel Nut. więcej...
|
Traci 1,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
02 mar 24 przez użytkownika: FabianRx
|
02 mar 24 przez użytkownika: kat78190
|
Proficiat, is om fier op te zijn, goed bezig🥳
04 mar 24 przez użytkownika: Opaal7
|
05 mar 24 przez użytkownika: Petit01
|
wauw, heel goed gedaan. daar mag je trots op zijn 😊
06 mar 24 przez użytkownika: muizeken1981
|
Proficiat. Ik wilde dat ik al zover was. Ik zou 7 kg kwijt willen (minimum), maar ben net begonnen. Op 5 dagen 0,5 kg kwijt, maar vandaag weer lichtjes omhoog. Ik heb er moeite mee, eet nochtans niet veel, maar beweeg te weinig.
06 mar 24 przez użytkownika: rita1951
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jessicaverresen
|