Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 marca 2024
|
121,1 kg
Do tej pory straciłeś: 17,5 kg.
Wciąż do stracenia: 52,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3100 kcal
|
Tłusz: 113,35g | Białk: 61,40g | Węglo: 258,57g.
Lunch: Fol Epi Classic, Brotland Dinkelschnitte, Kühne Honig & Senf Dressing, Möhren, Aldi Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Bonduelle Gold Mais, Rucola . Obiad: Kaufland Geflügelfleischwurst, Born Tomatenketchup , Weißes Weizenmehl (Allzweck), Aldi Natives Olivenöl Extra, Zwiebeln, Barilla Fusilli. Przekąski/Inne: Milka Schokokugel, Rotkäppchen Silvaner Lieblich, Pringles Ketchup, Rotkäppchen Sekt Rosé Trocken. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
Ich bin orange, seht ihr das auch 💪🎊
07 mar 24 przez użytkownika: jachta
|
Auf Deinem Profil ist orange 😄🎉🥳 Glückwunsch 🤗 Hier noch rot. Ist bestimmt bald auch geändert. Hat bei mir auch bisschen gedauert
07 mar 24 przez użytkownika: Frau268
|
08 mar 24 przez użytkownika: jachta
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|