Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 marca 2024
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49,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2024 kcal
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Tłusz: 129,08g | Białk: 83,11g | Węglo: 135,09g.
Śniadanie: Bonne Maman Confiture Framboise Intense, U Crème Fraîche Épaisse 15%, Crème Fouettée (Sous Pression), Vahiné Nappage Chocolat, Oeuf, Vahiné Sucre Vanillé, Lait de Soja, Flocons d'Avoine. Lunch: Comté 15 Mois, Parmesan, Farine de Petit Épeautre Intégrale, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Petits Pois (Surgelés), Poireaux, Carottes, Oeuf, Casino Fromage Blanc Velouté 7,6%, Bulk Powders Pure Whey Protein Chocolate, Amora Sauce Samouraï , Auchan Huile de Noix, Carottes, Marque Repère Emmental Râpé, Auchan Comté, Super U Crème Fraiche Légère Épaisse 15%, Avocat, Oeuf, Comté 15 Mois, Parmesan, Farine de Petit Épeautre Intégrale, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Petits Pois (Surgelés), Poireaux, Carottes, Oeuf. Obiad: Lidl Pain Complet, Crevette, Bjorg Lait de Coco Cuisine, Carottes, Poireaux, Picard Filets de Lotte, Erythrit, Lindt Chocolat 85%, Xylitol, Carrefour Mascarpone, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Oeuf, Lentilles, Carottes, Oeuf. Przekąski/Inne: Datte, Auchan Cerneaux de Noix , Farine de Blé T55, Beurre Doux, Farine de Petit Épeautre Intégrale, Amandes Poudre, Xylitol. więcej...
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Traci 0,1 kg na tydzień
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