Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2024
|
68,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1499 kcal
|
Tłusz: 55,76g | Białk: 106,92g | Węglo: 136,37g.
Śniadanie: Банан, Ritter Sport Темный Шоколад 81%, Яичный Белок, Белый Сыр из Жуковки Сыр Камбоцола, Яйцо, Помидоры. Lunch: Салат с фасолью и свеклой. Obiad: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Яйцо, Брокколи, Фасоль Стручковая, Цветная Капуста, Филе Индейки, Горчица, Ашан Шампиньоны. Przekąski/Inne: Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками, Maggi Горячая Кружка Куриная с Сухариками, Черноголовка Шоколад Fantola Choco Vibe. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|