Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2024
|
121,6 kg
Do tej pory straciłeś: 17 kg.
Wciąż do stracenia: 52,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1559 kcal
|
Tłusz: 59,11g | Białk: 66,72g | Węglo: 184,47g.
Lunch: Aldi Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Möhren, Leerdammer Delacrème , Avocado, Exquisa Balance Reich an Protein, Brotland Dinkelschnitte. Obiad: Barilla Fusilli, Aldi Esrom, Born Tomatenketchup , Weißes Weizenmehl (Allzweck), Zwiebeln, Aldi Nord Bauchspeck. Przekąski/Inne: Milka Darkmilk Himbeere. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|