Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2024
|
120,8 kg
Do tej pory straciłeś: 17,8 kg.
Wciąż do stracenia: 51,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1710 kcal
|
Tłusz: 98,95g | Białk: 96,49g | Węglo: 113,82g.
Lunch: Knoblauch, Strauchtomaten, Möhren, Gurke (mit Schale), Aldi Rote Paprika, Appenzeller Appenzeller Mild-Würzig, Fol Epi Classic, Avocado, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Gekochtes Ei, Brotland Dinkelschnitte. Obiad: Orangen, Aldi Emmentaler, Aldi Gehacktes Gemischt , Ja! Schmand 24% Fett , Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|