Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 czerwca 2015
|
54,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1564 kcal
|
Tłusz: 55,17g | Białk: 56,43g | Węglo: 221,38g.
Śniadanie: Fruit-Tella Мармеладные Медвежата, Рафаэлло Конфета, Рот Фронт Конфеты Батончики, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, delba хлебцы, Молоко (Полностью Обезжиренное), Кофе. Lunch: Bio Баланс Кефирный 0%, Бондюэль Горошек, Куриная Грудка Отварная. Przekąski/Inne: Eco Botanica Зефир, Эрманн Десерт Сливочно-Молочный Шоколадно-Ореховый, Айсберри Щербет Смородина, Ehrmann Пудинг Шоколадный. więcej...
|
|
1577 kcal
|
Ćwiczenie:
бодишред Апекс - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
|
|