Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2024
|
120,6 kg
Do tej pory straciłeś: 18 kg.
Wciąż do stracenia: 51,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2059 kcal
|
Tłusz: 79,46g | Białk: 67,16g | Węglo: 155,47g.
Śniadanie: Leerdammer Delacrème , Orangen, Spitzpaprika, Weich Gekochtes Ei, Real Quality Lachsforellenfilet, Brotland Dinkelschnitte. Lunch: Aldi Natives Olivenöl Extra, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Kerrygold Butter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel, Wolf Thüringer Rostbratwurst. Przekąski/Inne: Asbach Zarte Pralinen mit Kruste, Milka Feine Kugeln, Lindt Mini Pralinés, Gin Tonic, Rotkäppchen Silvaner Lieblich. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|