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19.4
27.1
31.00
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44,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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646 kcal
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Tłusz: 15,67g | Białk: 36,04g | Węglo: 90,93g.
Śniadanie: バラリーニ ゴルゴンゾーラチーズ, ハンスローゼン パン・オ・セイグル（ライ麦パン）, ダノン ダノンヨーグルト プレーン, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル. Lunch: 惣菜サラダ, 玄米ごはん, チキンソテー. Przekąski/Inne: 石屋製菓 白い恋人. więcej...
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Zyskuje 3,5 kg na tydzień
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