Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 kwietnia 2024
|
81,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1704 kcal
|
Tłusz: 77,83g | Białk: 71,99g | Węglo: 168,82g.
Śniadanie: Aldi Pain Pavé Rustique, Envia Beurre Demi Sel, Marque Repère Confiture de Mûre, Café, Lidl Jus d'orange. Lunch: Nos Régions Ont du Talent Gruyère, Chêne d'Argent Bûche de Chèvre, Chêne d'Argent Camembert, Lidl Steak Haché Façon Bouchère, Freshona Poêlée Champêtre, Saint Eloi Quinoa Blond Cuit, Lidl Pain de Seigle Complet Nature. Obiad: Envia Yaourt au Lait de Chèvre Nature, Sucrine, Andros Confiture Allégée Fraises, Kania Sauce Crudités Nature, Saveurs de Nos Régions Flammekueche. Przekąski/Inne: Gelatelli Mini Mix Classic. więcej...
|
|
3407 kcal
|
Ćwiczenie:
Zakupy - 30 minut, Mycie Naczyń - 10 minut, Praca w Biurze Siedząca - 1 godzina i 1 minuta, Stanie - 6 godziny, Ogladanie TV - 6 godziny, Spanie - 7 godziny i 58 minut, Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 20 minut, Czytanie - 2 godziny i 1 minuta. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|