Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 czerwca 2015
|
102,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 17,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1303 kcal
|
Tłusz: 57,51g | Białk: 95,11g | Węglo: 106,07g.
Śniadanie: Avokado, Röd Paprika, Risenta Psylliumhusk, Skalade Solrosfrön, Risenta Pumpakärnor, Bregott Mellan, Fazer Frökusar, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett). Lunch: Risenta Pumpakärnor, Skalade Solrosfrön, Önos Mor Annas Skivade Rödbetor, Surkål (Fast och Flytande, Konserverade), Färskpotatis, Olivolja, Ugnsbakad eller Halstrad Lax. Obiad: Jordnötter, Risenta Pumpakärnor, Kiwi, Fullkornsbröd, Smör, Kokt Broccoli (Djupfryst), Danish Crown Fläskfile. Przekąski/Inne: Paranötter, Saltå Kvarn Skrädmjöl, Garant Mörk Choklad 72%, Banan, Coop Lätt Kvarg Naturell. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|