Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 kwietnia 2024
|
84,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1924 kcal
|
Tłusz: 68,37g | Białk: 148,44g | Węglo: 206,45g.
Śniadanie: Kiwi Fruit, World's Finest Chocolate Milk Chocolate W.F. Crisp Bars, Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Equip Strawberry Protein Smoothie, Paleovalley Organic Supergreens (Strawberry Lemonade), Farmers We Know Sprouted Rolled Oats, Kirkland Signature Organic Hemp Hearts, Kirkland Signature Chia Seeds, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean, Bob's Red Mill Flaxseed Meal. Obiad: Pineapple , Horseradish , Primal Kitchen Mayo, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, RxBar Peanut Butter Chocolate, Pink Lady Apples, Kirkland Signature Albacore Solid White Tuna. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jeff_Peterson
|