Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 kwietnia 2024
|
108,2 kg
Do tej pory straciłeś: 19,4 kg.
Wciąż do stracenia: 24,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
998 kcal
|
Tłusz: 27,54g | Białk: 73,86g | Węglo: 114,43g.
Śniadanie: Шарлотка с Яблоками, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Отбивные. Lunch: Сыр, Куриные Отбивные, Огурец (с Кожурой), Жменька Гречневые Хлебцы. Obiad: Шарлотка с Яблоками, Своя Лінія Зефір Біло-Рожевий. więcej...
|
|
3509 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 1 godzina i 5 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 55 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|