Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 kwietnia 2024
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1169 kcal
|
Tłusz: 44,71g | Białk: 67,64g | Węglo: 131,27g.
Śniadanie: Leader Price Sucre en Morceaux, Lidl Jus d'orange, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Café. Lunch: Ratatouille Maison, Lidl Yaourt aux Fruits 0%, Pommes de Terre Sautées, Elle & Vire Crème Fraîche Semi Épaisse 4%, Gingembre, Champignons, Lidl Émincé de Filet de Poulet. Obiad: Lidl Yaourt aux Fruits 0%, Olives Noires, Salakis Feta, Concombre (Pelé), Auchan Trio de Poivrons Crus, Champignons, Artichaut Cuit (à Partir de Frais). Przekąski/Inne: Auchan Chocolat Noir Noisettes Entières. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|