Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 kwietnia 2024
|
118,4 kg
Do tej pory straciłeś: 20,2 kg.
Wciąż do stracenia: 49,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1925 kcal
|
Tłusz: 79,86g | Białk: 86,18g | Węglo: 160,11g.
Śniadanie: Mövenpick Schwarze Johannisbeere, Weich Gekochtes Ei, Leerdammer Delacrème , Aldi Dinkelschnitte, Real Quality Lachsforellenfilet, Aldi Gehacktes Gemischt , Orangen, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Lunch: Croutons, Birkenhof Möhrengemüse, Zwiebeln, Aldi Natives Olivenöl Extra, Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Thüringer Klöße. Obiad: Knorr Kräuter & Knoblauch Joghurt Dressing, Zwiebeln, Aldi Natives Olivenöl Extra, Champignons Frisch. Przekąski/Inne: Yogurette Yogurette, Rotkäppchen Silvaner Lieblich. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
Ich sehe schon, du pendelst hin und her. Wird schon, du musst ganz schön Ausdauer beweisen.Sei gedrückt 🤗
28 kwi 24 przez użytkownika: Hundesan
|
Ich übe mich in Geduld, jetzt gehe ich erst mal spazieren, das schöne Wetter genießen😎🌞🌻
28 kwi 24 przez użytkownika: jachta
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|