Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 maja 2024
|
49,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1840 kcal
|
Tłusz: 90,18g | Białk: 75,22g | Węglo: 182,76g.
Śniadanie: Delisse Crème Fraîche Entière Épaisse 30%, Bonne Maman Confiture Myrtille Intense , Farine de Petit Épeautre Intégrale, Maizena, Yaourt Nature, Oeuf, Lait sans Lactose, Sucre Roux, Farine de Petit Épeautre Intégrale, Oeuf, Whey, Farine d'avoine, Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Psyllium, Oeuf, Farine de Blé Bio T55, Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Sucre Vanillé, Sirop d'agave, Pépites de Chocolat, Banane, Oeuf. Lunch: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carottes, Tomates Cerises, Terrasana Pain Protéiné, Picard Filets de Lotte, Crème Fraîche Entière Épaisse 30%, Rhubarbe en Morceaux, Fraises, Oeuf. Obiad: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Avocat, Salade Verte, Mayonnaise, Oeuf, Saumon, Leader Price Chocolat Noir 85%, Crème Fraîche Entière Épaisse 30%, Rhubarbe en Morceaux, Fraises, Oeuf. Przekąski/Inne: Dates Medjool, Picard Tarte à la Normande. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|