Dziennik tonyd59, 01 maj 24

Profil tonyd59 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Ça c’est super motivant je pensais pas perdre aussi vite ! 😁

109,7 kg Do tej pory straciłeś: 4 kg. Wciąż do stracenia: 26,7 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 01 maja 2024:

1464 kcal

Tłusz: 64,10g | Białk: 110,60g | Węglo: 101,61g. Lunch: Bifteck, Pomme de Terre (Chair et Peau), Bouton d'Or Mayonnaise Légère , Baguette, Elle & Vire Fromage Carré Frais 0%. Obiad: Saint Eloi Flageolets Verts , Boeuf Haché (80% de Maigre / 20% de Matières Grasses). Przekąski/Inne: Pain aux Céréales, Elle & Vire Fromage Carré Frais 0%. więcej...

Traci 8,4 kg na tydzień

31 zwolenników Wsparcie

Komentarze

bravo 👏

01 maj 24 przez użytkownika: Jo lapin

Merci lapin 🐇

01 maj 24 przez użytkownika: tonyd59

oui à ce qu'il paraît les débuts sont toujours encourageants... ça donne une impulsion. ensuite à toi de trouver un bon programme adapté pour ne pas être carencé, mincir et non pas maigrir...

01 maj 24 przez użytkownika: sylviechrononutrition


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi tonyd59

Zobacz Pełną Historię

Dziennik tonyd59, 01 maj 24

Skomentuj

Historia Wagi tonyd59