Dziennik jachta, 04 maj 24

Profil jachta | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 maja 2024

118 kg Do tej pory straciłeś: 20,6 kg. Wciąż do stracenia: 49 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 04 maja 2024:

1624 kcal

Tłusz: 95,59g | Białk: 56,71g | Węglo: 75,75g. Śniadanie: Lisani Creme Noblesse Lachs, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Brotland Dinkelschnitte, Popp Eiersalat Brotaufstrich , Weich Gekochtes Ei, Real Quality Lachsforellenfilet, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Lunch: Aldi Natives Olivenöl Extra, Ei, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Kerrygold Butter, Spargel, Aldi Thüringer Bratwurst. Przekąski/Inne: Rotkäppchen Silvaner Lieblich, Merci Feine Herzen Praliné. więcej...

Traci 1,4 kg na tydzień