Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 sierpnia 2011
|
62,8 kg
Do tej pory straciłeś: 19,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1268 kcal
|
Tłusz: 47,38g | Białk: 91,60g | Węglo: 129,41g.
Śniadanie: Cappuccino, Brown Sugar, Flaxseed Seeds, Wheat Germ, Low Fat Milk, Water. Lunch: Water, Mayonnaise, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Tuna in Water (Canned). Obiad: Olive Oil, Water, Onions, Mushrooms, Cabbage, Brown & Wild Rice, Rainbow Trout (Farmed). Przekąski/Inne: Herbal Tea, Brown Sugar, Cappuccino, Peanut Butter, Apples, Herbal Tea, Honey, Just Whey, Berries, Water, Flaxseed Seeds. więcej...
|
|
2005 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 2 godziny, Siedzenie - 3 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 2 godziny, Prace Domowe - 2 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|