|
+2 кг за отпуск. Правда я еще и отекла со вчерашних куличей😅 так что скорее всего эти 2 кг сойдут вместе с отеком.
Что же, возвращаюсь к режиму тренировок и питания
|
68,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1169 kcal
|
Tłusz: 33,78g | Białk: 88,89g | Węglo: 131,60g.
Śniadanie: Банан, Итальянские Традиции Сыр Качотта с Трюфелем, из Лавки Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, Яйцо, Яичный Белок, Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо. Lunch: Schaaken Dorf Марципан Запечённый , Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Томатная Паста, Кабачок, Магнит Картофель, Филе Индейки. Przekąski/Inne: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Махеевъ Горчица Зернистая, Алтайские Хлебцы Бородинские, Помидоры. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|